আজ বৃহস্পতিবার,১৭ই অগ্রহায়ণ ১৪২৮ বঙ্গাব্দ,২রা ডিসেম্বর ২০২১ খ্রিস্টাব্দ

লিবার নষ্ট হবার ১০টি কারণ

লিবার নষ্ট হবার ১০টি কারণ

লিবার নষ্ট হবার ১০টি কারণ
সানরাইজ৭১ এ সবাইকে স্বাগতম। আশা করছি, সবাই ভালো আছেন। আজ আমরা আলোচনা করবো লিবার নষ্ট হবার ১০টি কারণ? সবার জানা জরুরী !তো আর কথা নয় – সরাসরি যাচ্ছি মূল আলোচনায়।
.
লিবার নষ্ট হবার ১০টি কারণ
১) রাতে খুব দেরিতে ঘুমাতে
যাওয়া ও সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা ।
.
২) সকালে মূত্রত্যাগ ও পর্যাপ্ত
পানি পান না করা ।
.
৩) অতিরিক্ত খাবার খাওয়া ।
.
৪) সকালে নাস্তা না করা ।
.
৫) মাত্রাতিরিক্ত ওষুধ সেবন করা ।
.
৬) প্রিজারভেটিভ, ফুড কালার ও খাবার মিষ্টি করতে কৃত্রিম সুইটেনার ব্যবহার করা খাবার বেশি খাওয়া ।
.
৭) রান্নায় অস্বাস্থ্যকর তেল
ব্যবহার করা ।
.
৮) ভাজা-পোড়া জাতীয় খাবার খাওয়া ও ভাজার সময় অতিরিক্ত তেল ব্যবহার করা ।
.
৯) মাত্রাতিরিক্ত যে কোন কিছুই ক্ষতিকর । খুব
বেশি পরিমাণে কাঁচা খাদ্য
খাওয়ার অভ্যাসও লিভারের ওপর চাপ সৃষ্টি করে ।
.
১০) অ্যালকোহল বা মদ/বিয়ার, সেবন করা ।
[বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই ওয়েবসাইটে প্রকাশিত তথ্যগুলো কেবল স্বাস্থ্য সেবা সম্বন্ধে জ্ঞান আহরণের জন্য। অনুগ্রহ করে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ সেবন করুন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবনে আপনার শারিরীক বা মানসিক ক্ষতি হতে পারে। প্রয়োজনে, আমাদের সহযোগীতা নিন। আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ।]

অ্যাডমিন বার্তাঃ

আপনাদের সাথে রয়েছি আমি মোঃ জাহাঙ্গীর বিন সফিকুল। ছোট বেলা থেকেই কম্পিউটারের প্রতি খুব আগ্রহ ছিল। মানুষের সেবা করারও খুব ইচ্ছে। আর তাই গড়ে তুলেছি স্বাস্থ্য সেবা বিষয়ক ওয়েবসাইট সানরাইজ৭১। আশা করছি, আপনারা নিয়মিত এই ওয়েবসাইট ভিজিট করবেন এবং ই-স্বাস্থ্য সেবা গ্রহণ করবেন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

     আরও পড়ুন:

ইমেইলে পোস্ট পেতে সাবস্ক্রাইব করুন:

সাম্প্রতিক পোস্টসমুহ

আজকের দিন-তারিখ

  • বৃহস্পতিবার (দুপুর ১২:৪৬)
  • ২রা ডিসেম্বর ২০২১ খ্রিস্টাব্দ
  • ২৬শে রবিউস সানি ১৪৪৩ হিজরি
  • ১৭ই অগ্রহায়ণ ১৪২৮ বঙ্গাব্দ (হেমন্তকাল)
জাতীয় হেল্প লাইন